Pilates course
קורס מקיף לפילאטיס מזרן, מכשירים ושיקום
September 2024
חטיבות הלימוד
1
במסגרת הקורס יכירו התלמידים את מערכת השלד והשרירים, הלב והנשימה בדגש על האנטומיה והקניזיולוגיה הרלוונטיים למדריכות פילאטיס. מטרת הקורס היא להקנות ידע לתלמידים במבנה ותפקוד מערכות גוף האדם: שלד, שריר, נשימה לב וכלי-דם. הקורס מועבר בתמיכה אישית של רותם סול.
דרישות החטיבה:
צפייה בכל ההרצאות, צפייה בכל סרטוני התמיכה, הכנת טבלת שרירים אישית, 2 מטלות ניתוח תנועה, מבחן מסכם בציון מינימלי של 70
2
נלמד את עקרונות השיטה, נשימה במהלך תרגול פילאטיס, יישום עקרונות היסוד, נקודות ציון אנטומיות, מנחי גוף בתרגול פילאטיס ותרגילי יסוד.
לאחר שהטמענו את בסיס השיטה נתקדם ללימודי רפרטואר התרגילים על המכשירים השונים :
מזרן , חישוק ומשקולות , רפורמר וגמפינג בורד, קאדילק / טאוור / ספרינג בורד , כסא , לדר ברל , קשת קטנה
נלמד את הגדרות המכשירים ואת רפרטואר התרגילים לפי סדרות בחלוקה לרמות כדיי למקסם את ההבנה ואת איכות הביצוע של כל תרגיל , נבין את ההגיון של ללמוד תרגיל על מכשיר אחד לפני המכשיר האחר
דרישות החטיבה:
85% נוכחות , הגשת המטלות המעשיות של הקורס
3
שיקום בייסיק
7 מפגשים פרונטליים עם הפיזיותרפיסטיות
ליהיא גדסי וניצן סולמון
כחלק מתוכנית ההכשרה הבסיסית ילמדו הנרשמים פתולוגיות נפוצות, דרכי התמודדות והתאמת תרגול לקהל לקוחות שדורש התייחסות מיוחדת:
- אורתופדיה – גב
- אורתופדיה – גפה תחתונה
- אורתופדיה גפה עליונה
- בריאות האישה – הריון
- בריאות האישה – שיקום אחרי לידה
- גיל המעבר, הגיל השלישי ומחלות זקנה
- כאב, כאב כרוני ומחלות כאב
דרישות החטיבה:
85% נוכחות והגשת מטלות בציון עובר 70.
4
ההתמחות היא חלק בלתי נפרד מהקורס וכוללת:
100 שעות תרגול קבוצתי בסטודיו (שלכם)
50 שעות תרגול (השתתפות בשיעורי פילאטיס)
100 שעות צפייה
30 שעות עוזר מדריך
דרישות החטיבה:
השלמתה במלואה.
5
לאחר השלמת ההתמחות במלואה נקיים שיעור פרטי לפני ההגשה לבחינה
הבחינה היא מפגש אחד מעשי בו התלמידים יצטרכו לערוך שיעור אחד מלא שבו ישלבו את כל המכשירים בסדר הגיוני לשיעור אחד מושלם.
לעוברים בהצלחה יונפקו תעודות גמר
סיוע בהשתלבות בתחום מובטחת לבוגרי הקורס אשר סיימו בהצלחה
אודות המרצים
גל לוי אביסידריס
רכזת הקורס
גל לוי היא מורה בכירה עם ניסיון של מעל 10 שנים בתחום התנועה. בוגרת בתי הספר הנבחרים והמעודכנים ביותר. בעל עשרות הסמכות בתחום התנועה הטיפול והשיקום. בעלת סטודיו מקצועי לפילאטיס מזרן ומכשירים בצפון תל אביב. מייסדת בית הספר המקצועי והמתקדם להכשרות מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים.
ליהיא גדסי קפלן
פיזיוטרפיסטית MSc.PT
בעלת תואר שני המתמחה בשיקום אורטופדי, שיקום פציעות ספורט ופילאטיס שיקומי. את לימודי התואר הראשון סיימה ליהיא באוניברסיטת אריאל ומאז עברה קורסים, הכשרות והעשרות שונות בתחום. את התואר השני סיימה באוניברסיטת ת”א.
ניצן סלומון
פיזיותרפיסטית מוסמכת מטעם משרד הבריאות
בוגרת תואר ראשון באוניברסיטת חיפה. בוגרת רפואת גיל המעבר מטעם הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת”א. מתמחה בבריאות האישה ושיקום רצפת האגן מטעם הארגון האמריקאי HERMAN & WALLACE. בנוסף, מתמחה בטיפולים אורתופדיים סביב הריון ולידה, מדריכת הכנה ללידה, מנחת קבוצות ומרצה.
רותם סול
פיזיותרפיסטית מוסמכת מטעם משרד הבריאות
פיזיותרפיסטית מוסמכת מטעם אוניברסיטת תל אביב , בוגרת תואר שני מחקרי בפיזיותרפיה ותואר שני בבריאות הציבור. רותם היא גם מאמנת כושר ומדריכת פילטיס ועוסקת בעשייה מבוססת מדע ובהשלכות הפרקטיות בתחומים השונים: רצפת האגן, הריון ולידה, גיל שלישי, נוירולוגיה ועוד.. רותם עוסקת יום יום בליווי מקצועי מבוסס מדע למאמנים, מיילדות , מדריכים ופיזיותרפיסטים.
מחזור ספטמבר 2024
16.09.2024-17.04.2025
ימי שני
11:30-15:30
+
ימי חמישי
11:30-15:30
עד 14 משתתפים בכל קורס
דמי הרשמה מהווים כ 10% ממחיר הקורס
ערכת הספרים הינה בשווי 580 ש”ח ומגולמת במחיר הקורס
עלות הקורס: 15,000 ש”ח בסה”כ
*ניתן לחלק עד 10 תשלומים שווים
שלא תופסים מסגרת אשראי
* בהרשמה מוקדמת עד 31.7 , מחיר הקורס 14,500 ש”ח
* הקורס כולל עזרה ראשונה
המלצות
מה תקבלו בקורס?
הדרכה מקצועית ומקיפה
קבוצות בוטיק קטנות
סטאז מעשי ואיכותי
תרגול אישי ומעמיק
עזרה והכוונה בהשתלבות בתחום